Seguramente estás en esta etapa de la vida en donde debes elegir un colegio. Normalmente cuando iniciamos esa búsqueda tomamos en cuenta diferentes factores, nos enfocamos en aspectos académicos, de infraestructura, de costos, pero hay algo muy importante que no podemos dejar de lado y esto tiene que ver con el entorno saludable que tiene …
El sobrepeso y la obesidad de nuestros niños ha ido creciendo en los últimos años, de tal manera que las autoridades de nuestro país han buscado estrategias para controlar el alto consumo de alimentos procesados y bebidas azucaradas, que son una de las principales causas del sobrepeso y obesidad de los niños mexicanos. El sobrepeso …
Lo que debes saber de lo sellos frontales en los productos Leer más »
El cáncer es un problema de Salud a nivel mundial que cada vez tiene un mayor número de casos. Se trata de una enfermedad que se manifiesta por un crecimiento anormal de células que alteran la estructura natural de los órganos del cuerpo. Cada año aumentan la cantidad de casos de cáncer en todo el …
Es muy regular escuchar que debemos tener un «Estilo de Vida Saludable», incluso hoy en día sabemos que, para tratar algunas enfermedades crónicas como la Diabetes, hipertensión o bien para mantener nuestro sistema inmune fortalecido, debemos mantener hábitos de vida saludable, pero ¿realmente qué significa esto? Bueno definitivamente existen conductas que podemos llevar a cabo …
Se acabaron las vacaciones, estamos iniciando nuestro regreso a clases y debemos darles a nuestros niños todo lo necesario para un regreso exitoso, así que además de surtir nuestras listas de útiles debemos estar preparados para darles toda la energía necesaria para que tengan el mejor aprovechamiento durante sus horas de estudio. Empezaré por hacer …
En la actualidad cada vez son más los productos light o ligeros que aparecen en el mercado, llegaron como una moda hace más de 50 años y cada vez son más y de mayor variedad los que encontramos en la industria alimentaria. Ya sea en forma de refrescos o bebidas, lácteos, yogures, dulces, por mencionar …
Durante esta fase de contingencia nos mantuvimos en casa y sufrimos una serie de cambios en nuestros patrones de alimentación. Disminuimos nuestra actividad física y probablemente hasta ganamos unos kilos de más. Aún faltan un par de meses para que lo niños regresen a la escuela y esto nos vuelve a dar la oportunidad de …
Es común que en algunas ocasiones no podamos reconocer si esa sensación que tenemos es hambre real o es ansiedad y puede ser que, durante esta época de contingencia y el hecho de estar en casa, cambiar y limitar nuestras actividades, generemos ansiedad que podemos confundir con hambre. Así que revisaremos cuáles son las diferencias …
¿Hambre real o ansiedad? – ¿Cómo elegir refrigerios sanos? Leer más »
La ablactación es la etapa de introducción de alimentos a la vida de nuestros bebés, después de la etapa de leche materna. Este proceso debe llevarse a cabo entre los cinco y seis meses de la vida, es así porque en este momento, la leche materna ya no alcanza a cubrir las necesidades energéticas de …
¿Qué es? Se le llama hepatotoxicidad al daño que ocurre en el hígado por alguna sustancia ya sea química o por algún microorganismo. El hígado es un órgano vital, esto significa que sin él el cuerpo no funcionaría adecuadamente, de hecho, si el hígado dejara de funcionar, el cuerpo no podría mantenerse en vida, es …
